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Acordou com preguiça de tomar pré-treino, vestir o top, calçar os tênis e ir até a academia, mas mesmo assim quer manter a rotina #fitness? Eis a solução: tirar a roupa e correr para debaixo dos lençóis. Isso mesmo: o s3xo queima calorias e, como tal, vale como atividade cardiovascular. De acordo com pesquisadores do centro médico Stanford Health, na Califórnia (Estados Unidos), os homens gastam cerca de 101 calorias em uma relação s3xual. As mulheres, por sua vez, queimam 69 calorias em uma sessão de “rala e rola”. Os números foram obtidos em uma revisão realizada em 2022. Nela, constatou-se que os homens perdem 4,2 calorias por minuto; e as mulheres, 3,1. E nada de jogar a “responsa” toda para o parceiro. Segundo a professora Leah Millheiser, da Stanford Health, quem for mais ativo tem uma queima calórica maior.

Ana Carolina Oliveira (Podemos), candidata a vereadora de São Paulo, teve sua vida definitivamente alterada em março de 2008, quando sua filha de 5 anos morreu após ser jogada do sexto andar de um apartamento. A vítima do crime foi Isabella Nardoni, e os autores, Alexandre Nardoni e Anna Carolina Jatobá, condenados por homicídio doloso. Eles passaram mais de uma década na cadeia até que, em junho de 2023, Jatobá alcançou a progressão de pena para o regime aberto. Em maio deste ano, foi a vez de Nardoni. Ao site IstoÉ, a mãe da vítima afirmou que o trauma pessoal que sofreu não pode ser esquecido, mas ressaltou que, em seu caso, ao contrário de milhares de outros, “a justiça foi feita à época”. Ao se lançar candidata, a promessa é de honrar o propósito que a tragédia lhe deu: “Minha luta será pela proteção das vítimas”. Defesa de causaEm meados de 2023, Oliveira começou a participar de podcasts e produzir vídeos autorais em suas redes sociais, falando sobre maternidade — ela tem três filhos — e superação de traumas. Neste ano, passou a usar o espaço para opinar sobre crimes contra vulneráveis e defender teses como a de que a sociedade brasileira tem “memória curta” para delitos e que a restrição de liberdade deve ser estendida em casos mais graves. No meio tempo, Nardoni e Jatobá deixaram a prisão, e sua popularidade digital se consolidou. Seus primeiros vídeos na plataforma têm de 270 mil a 640 mil visualizações; mais recentemente, não é raro encontrar exemplares com mais de um milhão de acessos. Oliveira acredita que o alcance na internet pode ajudá-la no financiamento da campanha para a Câmara Municipal. Ela está em um partido, o Podemos, que não tem orçamento robusto — oitavo na distribuição do fundo eleitoral — e tampouco possui bandeiras ideológicas claras. Mas as pautas defendidas por Oliveira têm apelo, e isso é inegável. A busca por Justiça para vítimas e familiares que remanescem de crimes hediondos — especialmente os cometidos contra crianças — é uma unanimidade, e a manutenção da restrição de liberdade mais dura para autores desses delitos, ainda que seja controversa no direito penal, é uma tese com muitos adeptos na cidade.

Imane Khelif, da Argélia, foi acusada pela Associação Internacional de Boxe (IBA) de não atender o critério de gênero para competir entre mulheres. Mas a boxeadora foi autorizada pelo Comitê Olímpico Internacional (COI) a disputar os Jogos de Paris. 🗓️ Assim como ocorreu em Tóquio-2020, a IBA foi suspensa por problemas políticos e não é reconhecida pelo COI. Quem está organizando o torneio de boxe olímpico é a PBU (Paris Boxing Unit). ➡️ Em 2019, a IBA foi afastada da organização das competições nas Olimpíadas por falhas recorrentes relacionadas à integridade e transparência na governança da associação, que chegou a ser acusada de manipulação de resultados e corrupção. ➡️ Apesar de em nenhum momento ter sido apontado pela IBA que Khelif não é uma mulher ou que ela tem características genéticas masculinas, nem tampouco ter sido revelado os resultados exatos do teste, políticos e personalidades de direita –mas não só– atacaram a boxeadora nas redes. 🗣️ “Estamos em contato, desde ontem, em termos de proteção”, disse Mark Adams, diretor de comunicação do COI. “É um caso bastante sério. Está acontecendo muito abuso online, e abuso muito desinformado.”

Neymar desabafou nas redes sociais enquanto enfrenta o processo de recuperação de uma grave lesão no joelho que o afastou dos campos por quase 10 meses. O atacante do Al-Hilal, que está fora de ação desde outubro do ano passado, compartilhou uma música cristã com uma legenda onde reconhece as dificuldades de voltar a jogar, mas também garante sua resiliência. “Depois que sofri essa lesão, tem dias que é difícil, tem dias que quero desistir. É difícil passar por tudo isso. Mas aqui tem um guerreiro que não vai parar até eu conseguir o que quero! Deus é a minha força e a minha fortaleza. Seguiremos lutando todos os dias”. Neymar sofreu a lesão no joelho esquerdo em 17 de outubro do ano passado, durante uma partida da Seleção Brasileira contra o Uruguai. Agora, ele pode completar 10 meses longe dos gramados em 17 de agosto, quando a temporada na Arábia Saudita estará começando.

A judoca Beatriz Souza (@_beatrizsouzaar) levou a primeira medalha de ouro do Brasil nos Jogos Olímpicos de Paris 2024.⁠⁠A brasileira venceu a israelense Raz Hershko na final da categoria +78kg feminino nesta sexta-feira (2).⁠⁠A atleta foi classificada para a disputa ao vencer por ippon a francesa Dicko Romane, atual número um do ranking. Parabéns, Beatriz!⁠ Forbes

O servidor do Rio Grande do Norte vai ganhar uma nova oportunidade de capacitação nos próximos dias. Serão abertas as inscrições para processo seletivo de ingresso no curso de Especialização em Gestão Pública, uma iniciativa da Secretaria de Estado da Administração (Sead), por meio da Escola de Governo (EGRN), em convênio com a Universidade do Estado do Rio Grande do Norte (UERN). O curso será realizado nas cidades de Natal e Mossoró. A seleção vai oferecer 90 vagas para todo o estado, sendo 45 em Natal e a outra metade para Mossoró. O servidor que for selecionado para participar da pós-graduação arcará com 10% do valor, descontado diretamente na folha de pagamento. Os outros 90% serão custeados pelo Governo do RN, por meio do Fundo de Desenvolvimento do Sistema de Pessoal do Estado (Fundespe). A seleção acontecerá em duas etapas, sendo a primeira classificatória, por meio da análise e avaliação do pré-projeto de pesquisa. Já a segunda, também classificatória, será a realização de uma entrevista com todos os candidatos. As aulas têm previsão de início a partir do segundo semestre de 2024. Os acessos ao edital e ao formulário de inscrição ficarão disponíveis no site da Escola de Governo (www.escoladegoverno.rn.gov.br).

Com 12 horas de festa e uma programação recheada de atrações, a Casa de Apostas Arena das Dunas recebe neste sábado, 03 de agosto, às 16h, a edição especial de aniversário do projeto Samba Carolina. Comemorando um ano de sucesso e pela primeira vez na Arena, esta edição promete uma comemoração em grande estilo com uma estrutura inédita no gramado da Arena, celebrando o ritmo cultural e alegre do samba. Entre os destaques da programação estão: Pagode da Malu; Samba Preto no Branco; Amanda e Ruama, Ramon Schnayder e Tornado do Samba. Com cinco edições anteriores, o Samba Carolina se consolidou como um dos principais eventos culturais da região e neste sábado irá prestar uma homenagem especial à figura da mulher nordestina, com o nome “Carolina” simbolizando força, charme, alegria e brilho. Essas características são celebradas e representadas em cada detalhe do evento, proporcionando uma experiência única para o público. Os ingressos limitados estão à venda na @bilheteriadigital, e fisicamente na DStore (Av. Hermes) e no Pittsburg (Prudente). Mais informações: Instagram @samba.carolina

O ex-ministro da Casa Civil José Dirceu (PT), de 78 anos, foi internado nesta quarta-feira (31) no Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo. De acordo com uma nota divulgada pelo hospital, há suspeita de que o petista esteja com insuficiência coronária, uma condição que dificulta a passagem do sangue pelas artérias que irrigam o coração. Ele passará por um exame de cateterismo cardíaco na manhã de quinta-feira (1). A assessoria de imprensa do ex-ministro da Casa Civil informou que ele teve um pico de pressão alta e decidiu procurar o hospital. Dirceu está sendo acompanhado pelo cardiologista Roberto Kalil Filho, que também cuida de Luiz Inácio Lula da Silva (PT), além dos médicos Luiz Francisco Cardoso e Ângelo Fernandez. Dirceu teria sentido um mal-estar após retornar de uma viagem à China, inicialmente sendo internado devido a uma possível intoxicação alimentar. Posteriormente, ele melhorou desses sintomas. “Não se preocupem, militância. Estou bem e daqui a pouco estarei na luta com vocês novamente!”, escreveu José Dirceu em sua conta no Instagram. Desde que recuperou seus direitos políticos, José Dirceu está planejando um retorno definitivo à política nas eleições de 2026, com a intenção de se candidatar a uma cadeira na Câmara dos Deputados. E mais: Banco Central mantém Selic e diz que cenário dentro e fora do Brasil exige ‘maior cautela’. Direita Online

O prefeito do município de Encanto, Alberone Neri, foi baleado na tarde desta quinta-feira (1º) durante uma tentativa de assalto em Pau dos Ferros. Além do prefeito, um engenheiro e empresário, amigo de Alberone, também foi atingido. De acordo com informações preliminares apuradas pela Polícia Militar, o prefeito participava de uma reunião no escritório do empresário quando homens armados invadiram o local e anunciaram o assalto. O empresário teria reagido, e os criminosos atiraram. As vítimas foram levadas ao Hospital Regional Dr. Cleodon Carlos de Andrade, em Pau dos Ferros. Alberone foi atingido no braço e na região dos glúteos e continua sendo atendido na unidade hospitalar. Ele é candidato à reeleição pelo Partido Liberal (PL). A convenção que homologará a candidatura de Alberone e de seu vice, Toinho, está marcada para ocorrer neste sábado (3).

O Samba Carolina, considerado o evento de samba mais charmoso da cidade, realizará uma edição especial no dia 3 de agosto, a partir das 16h, no gramado da Casa de Apostas Arena das Dunas. Este evento, que marca o primeiro aniversário do Samba Carolina, promete uma comemoração em grande estilo, celebrando o ritmo cultural e alegre do samba. Em suas cinco edições anteriores, o Samba Carolina surpreendeu o público com uma entrega impecável, consolidando-se como um dos principais eventos culturais da região. Nesta edição histórica e inédita, o evento terá 12 horas de duração, com uma programação recheada de atrações. Entre os destaques estão Malu, a princesinha do pagode; Samba Preto no Branco; Amanda e Ruama; Ramon Schnayder e Tornado do Samba. O Samba Carolina presta uma homenagem especial à figura da mulher nordestina, com o nome “Carolina” simbolizando força, charme, alegria e brilho. Essas características são celebradas e representadas em cada detalhe do evento, proporcionando uma experiência única para o público. Os ingressos estão disponíveis no app @bilheteriadigital ou através do link na bio do Instagram @samba.carolina e fisicamente na DSstore (Av. Hermes da Fonseca, 963, Tirol ou R. São José, 2184, Lagoa Nova) e no Pittsburg ( Av. Prudente de Morais, 4615, Lagoa Nova). Não perca a oportunidade de participar desta celebração especial e vivenciar uma noite inesquecível de samba e cultura.

Os ministérios da Saúde, das Cidades, dos Transportes e da Educação foram as pastas mais atingidas pelo congelamento de R$ 15 bilhões em gastos do governo federal no Orçamento de 2024. O decreto com a contenção de despesas, assinado pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva, foi publicado na noite desta terça-feira (30) em edição extra do Diário Oficial da União. O congelamento total no Ministério da Saúde, a área mais afetada somou R$ 4,4 bilhões; o Ministério das Cidades foi atingido em R$ 2,1 bilhões; Transportes teve uma contenção de R$ 1,5 bilhão; o Ministério da Educação sofreu um congelamento de R$ 1,3 bilhão. Tribuna do Norte

A tentativa da Organização dos Estados Americanos (OEA) de condenar a fraude eleitoral e a repressão ordenada por Nicolás Maduro após as eleições presidenciais de domingo na Venezuela não teve sucesso. Estados Unidos, Argentina, Uruguai e Paraguai apresentaram um projeto de resolução exigindo que o regime exibisse as atas de votação e cessasse a perseguição política, mas a iniciativa foi barrada por um grupo de países liderados por Brasil e México, que optaram pela abstenção. A votação contou com 17 estados membros a favor, 11 abstenções e 5 ausências. Para aprovar a resolução, era necessário o apoio de 18 votos, mas as ausências foram contabilizadas como negativas, resultando na rejeição do projeto. A estratégia diplomática dos Estados Unidos, Argentina, Equador e Paraguai visava alcançar um consenso e destacar as divisões regionais durante o debate na sessão especial. No entanto, essa abordagem não obteve o resultado esperado. Brasil e México, que se abstiveram de votar e atuaram nos bastidores, conseguiram 11 abstenções de países com dependência energética da Venezuela ou laços geopolíticos com seus principais aliados internacionais, como China e Rússia. Diante da postura de líderes como Lula da Silva e Andrés Manuel López Obrador (AMLO), líderes como Javier Milei (Argentina) e Santiago Peña (Paraguai) uniram-se para condenar o governo venezuelano, enquanto os Estados Unidos tentavam exercer sua influência regional para impor limites à repressão ilegal. No entanto, a iniciativa não prosperou. Durante oito horas, os membros da OEA negociaram um projeto de resolução que buscava refletir um consenso político entre todos os parceiros da organização. Estados Unidos, Argentina, Paraguai, Uruguai e Chile defenderam uma posição mais firme contra os abusos de Maduro, enquanto Brasil, Bolívia, Colômbia e México apoiaram uma abordagem que não colocasse o regime ditatorial sob as cordas.