Acordou com preguiça de tomar pré-treino, vestir o top, calçar os tênis e ir até a academia, mas mesmo assim quer manter a rotina #fitness? Eis a solução: tirar a roupa e correr para debaixo dos lençóis. Isso mesmo: o s3xo queima calorias e, como tal, vale como atividade cardiovascular. De acordo com pesquisadores do centro médico Stanford Health, na Califórnia (Estados Unidos), os homens gastam cerca de 101 calorias em uma relação s3xual. As mulheres, por sua vez, queimam 69 calorias em uma sessão de “rala e rola”. Os números foram obtidos em uma revisão realizada em 2022. Nela, constatou-se que os homens perdem 4,2 calorias por minuto; e as mulheres, 3,1. E nada de jogar a “responsa” toda para o parceiro. Segundo a professora Leah Millheiser, da Stanford Health, quem for mais ativo tem uma queima calórica maior.

E agora, SAF? A eliminação precoce do América na Série D levanta importantes questões a respeito de tudo que aconteceu na temporada 2024. Veio o título estadual, bacana, mas todos sabemos que o sonho do torcedor alvirrubro era o acesso à Série C. A SAF falhou!! Não precisa ser especialista em futebol para perceber que este time dificilmente subiria. Uma equipe limitadíssima, sem boas opções de reposição, sem referência no ataque, dependendo sempre da inspiração do solitário Sousa. A insistência absurda com Gustavo Henrique, que permaneceu tendo espaço mesmo após desrespeitar o torcedor. A chegada de Ricardo Bueno, que veio sem a menor condição de jogo. A folha salarial do América era, talvez, uma das maiores da competição. Como não passar do primeiro mata-mata? Na verdade, como não classificar numa colocação melhor? E aquela decisão de poupar jogadores para o confronto contra o Corinthians? Ali o alvirrubro perdeu dois importantes pontos, que lhe colocariam numa situação melhor na fase eliminatória. Mais uma vez o show mesmo ficou por conta do torcedor. Esse está de parabéns e merece bem mais do que foi apresentado. O América é bem maior que isso, SAF, é importante que todos saibam. BLOG DO BAGADA  

E mais uma vez não deu para o América O América está eliminado da Série D após empatar com o Retrô/PE e ser eliminado nos pênaltis, na Arena Pernambuco, em Recife. A partida terminou em 0x0 no tempo normal e o time pernambucano levou a melhor nas penalidades. O América teve tudo para encerrar a disputa na quinta cobrança, pois o Retrô havia perdido duas cobranças, mas o jogador Marcos Ytalo, o Buiú, bateu o pênalti de maneira totalmente displicente e irresponsável. Nas batidas alternadas Gustavo Ramos desperdiçou a chance e o time potiguar foi eliminado. Resta saber o que dirá a SAF! Pois com esse elenco aí, estava muito previsível um enredo nada positivo para o América. Blog do Bagada

Mari Fernandez assume namoro com influenciadora Acabou o segredo! A cantora Mari Fernandez aproveitou uma folguinha para viajar e assumir o namoro com a influenciadora @juliaaribeirol . As duas estiveram em Noronha com amigos e Júlia postou uma foto delas juntas em um dos cenários mais famosos da ilha. BLOG DO BAGADA

Extremoz veste Rosa para a maior convenção da história, que homologou as candidaturas de Jussara e Izidoro para prefeitura O município de Extremoz parou na noite deste sábado (03) para acompanhar a convenção partidária do PL que homologou a chapa Jussara Sales (PL) prefeita e vice Izidoro Filho, na eleição municipal deste ano. A convenção rosa, que lotou o Colégio Expansivo, também homologou a coligação majoritária formada pelos partidos PL, PSDB, Podemos e União Brasil. E foi no meio do povo, cantando, dançando e iluminada pelas lanternas do celulares dos convencionais que surgiu a prefeita Jussara para oficializar sua candidatura à reeleição. Uma festa com recorde de público para entrar para a história política da cidade. Jussara foi ovacionada pelos convencionais e retribuiu o carinho e apoio prometendo trabalhar ainda mais para fazer Extremoz uma cidade melhor para todos. Também marcaram presença ma convenção do PL de Estremoz, o presidente estadual do partido do secretário nacional, senador Rogério Marinho; e o deputado federal General Girão.

Coisa linda! Arena testa nova iluminação  Na noite deste sábado, 03, a Casa de Apostas Arena das Dunas realizou mais um teste da sua nova iluminação. Quem esteve presente no Samba Carolina presenciou ao vivo o momento e ficou bastante impressionado com o resultado. Luzes internas e externas conseguiram deixar a Arena ainda mais bonita.  A previsão é que ainda esse mês todos os testes sejam finalizados. Está ficando simplesmente fantástico. E você, o que achou? BLOG DO BAGADA

Rebeca Andrade conquistou, neste sábado (3), a medalha de prata, em um feito histórico para a Ginástica Artística brasileira, nos Jogos Olímpicos de Paris 2024. É a quinta medalha olímpica já conquistada pela atleta na carreira − deixando para trás gigantes como Serginho, do vôlei, o nadador Gustavo Borges e Isaquias Queiroz, da canoagem, com quatro cada um. Agora, ela está empatada com Robert Scheidt (ouro em 1996 e 2004, prata em 2000 e 2008 e bronze em 1988 e 2000) e Torben Grael (ouro em 1996 e 2004, prata em 1984 e bronze em 1988 e 2000), ambos da vela. Com o resultado, Rebeca Andrade, de 25 anos, já é a mulher que mais medalhas conquistou em Olimpíadas. E ainda terá mais chances para chegar ao pódio nesses jogos de Paris − ela ainda disputa as finais da trave e do solo. Na disputa pelo salto, neste sábado, a atleta brasileira ficou atrás da ginasta norte-americana Simone Biles, apontada como favorita.  

“Ele vai pagar pelo atraso que causou em Natal”, diz Álvaro a Carlos Eduardo Durante a convenção que aconteceu neste sábado, 03, no ginásio Nélio Dias, zona norte de Natal, o prefeito Álvaro Dias não poupou o seu ex-colega de chapa, Carlos Eduardo, e fez duras críticas, acusando-o de ser o responsável pelo atraso da capital potiguar. “Ele travou o Plano Diretor, deixou Natal no atraso, beneficiando Parnamirim, e vai pagar por esse atraso que provocou”, disse Álvaro. O curioso é que ele foi vice de Carlos por alguns anos e só percebeu isso agora? Aliás, o atual prefeito foi eleito com o apoio de Carlos Eduardo. Agora, adversários, um vai tentando detonar a imagem do outro. Carlos Eduardo quer retomar a prefeitura e Álvaro quer eleger Paulinho Freire. Quem vencerá esta peleja? Ai quem decide é o povo! Blog do Bagada

Ana Carolina Oliveira (Podemos), candidata a vereadora de São Paulo, teve sua vida definitivamente alterada em março de 2008, quando sua filha de 5 anos morreu após ser jogada do sexto andar de um apartamento. A vítima do crime foi Isabella Nardoni, e os autores, Alexandre Nardoni e Anna Carolina Jatobá, condenados por homicídio doloso. Eles passaram mais de uma década na cadeia até que, em junho de 2023, Jatobá alcançou a progressão de pena para o regime aberto. Em maio deste ano, foi a vez de Nardoni. Ao site IstoÉ, a mãe da vítima afirmou que o trauma pessoal que sofreu não pode ser esquecido, mas ressaltou que, em seu caso, ao contrário de milhares de outros, “a justiça foi feita à época”. Ao se lançar candidata, a promessa é de honrar o propósito que a tragédia lhe deu: “Minha luta será pela proteção das vítimas”. Defesa de causaEm meados de 2023, Oliveira começou a participar de podcasts e produzir vídeos autorais em suas redes sociais, falando sobre maternidade — ela tem três filhos — e superação de traumas. Neste ano, passou a usar o espaço para opinar sobre crimes contra vulneráveis e defender teses como a de que a sociedade brasileira tem “memória curta” para delitos e que a restrição de liberdade deve ser estendida em casos mais graves. No meio tempo, Nardoni e Jatobá deixaram a prisão, e sua popularidade digital se consolidou. Seus primeiros vídeos na plataforma têm de 270 mil a 640 mil visualizações; mais recentemente, não é raro encontrar exemplares com mais de um milhão de acessos. Oliveira acredita que o alcance na internet pode ajudá-la no financiamento da campanha para a Câmara Municipal. Ela está em um partido, o Podemos, que não tem orçamento robusto — oitavo na distribuição do fundo eleitoral — e tampouco possui bandeiras ideológicas claras. Mas as pautas defendidas por Oliveira têm apelo, e isso é inegável. A busca por Justiça para vítimas e familiares que remanescem de crimes hediondos — especialmente os cometidos contra crianças — é uma unanimidade, e a manutenção da restrição de liberdade mais dura para autores desses delitos, ainda que seja controversa no direito penal, é uma tese com muitos adeptos na cidade.

Durante todo o mês de agosto, a Guarda Municipal de Parnamirim – por meio da equipe da Patrulha Maria da Penha – juntamente com a Polícia Militar, Corpo de Bombeiros e demais forças de segurança pública, participará da Operação Shamar no município. A ação visa enfrentar a violência contra as mulheres, especialmente a violência doméstica e o feminicídio. Ao longo desse período, será realizado um trabalho de enfrentamento com ações ostensivas, de fiscalização, conscientização, educação e de prevenção. Nessa quinta-feira (01) a Guarda Municipal de Parnamirim, por meio da Patrulha Maria da Penha, coordenou a primeira atividade da operação com uma panfletagem educativa e preventiva na Cohabinal. A ação inicial marca o compromisso da Prefeitura de Parnamirim com a orientação e conscientização da população sobre a necessidade do combate à violência doméstica. Em caso de suspeita ou violação dos direitos da mulher, a orientação é procurar uma delegacia de polícia especializada ou ligar para o 190, 156 ou para a Central de Atendimento à Mulher do Ministério das Mulheres, através do 180.

Imane Khelif, da Argélia, foi acusada pela Associação Internacional de Boxe (IBA) de não atender o critério de gênero para competir entre mulheres. Mas a boxeadora foi autorizada pelo Comitê Olímpico Internacional (COI) a disputar os Jogos de Paris. 🗓️ Assim como ocorreu em Tóquio-2020, a IBA foi suspensa por problemas políticos e não é reconhecida pelo COI. Quem está organizando o torneio de boxe olímpico é a PBU (Paris Boxing Unit). ➡️ Em 2019, a IBA foi afastada da organização das competições nas Olimpíadas por falhas recorrentes relacionadas à integridade e transparência na governança da associação, que chegou a ser acusada de manipulação de resultados e corrupção. ➡️ Apesar de em nenhum momento ter sido apontado pela IBA que Khelif não é uma mulher ou que ela tem características genéticas masculinas, nem tampouco ter sido revelado os resultados exatos do teste, políticos e personalidades de direita –mas não só– atacaram a boxeadora nas redes. 🗣️ “Estamos em contato, desde ontem, em termos de proteção”, disse Mark Adams, diretor de comunicação do COI. “É um caso bastante sério. Está acontecendo muito abuso online, e abuso muito desinformado.”

Neymar desabafou nas redes sociais enquanto enfrenta o processo de recuperação de uma grave lesão no joelho que o afastou dos campos por quase 10 meses. O atacante do Al-Hilal, que está fora de ação desde outubro do ano passado, compartilhou uma música cristã com uma legenda onde reconhece as dificuldades de voltar a jogar, mas também garante sua resiliência. “Depois que sofri essa lesão, tem dias que é difícil, tem dias que quero desistir. É difícil passar por tudo isso. Mas aqui tem um guerreiro que não vai parar até eu conseguir o que quero! Deus é a minha força e a minha fortaleza. Seguiremos lutando todos os dias”. Neymar sofreu a lesão no joelho esquerdo em 17 de outubro do ano passado, durante uma partida da Seleção Brasileira contra o Uruguai. Agora, ele pode completar 10 meses longe dos gramados em 17 de agosto, quando a temporada na Arábia Saudita estará começando.