Juliette ficará sem beber: saiba os benefícios da dieta zero álcool

Quem não aprecia um bom happy hour que atire a primeira pedra. Porém, acredite: melhor que os drinks e os chopes do fim de semana são os benefícios que você colhe a longo prazo abrindo mão do álcool.  E tem artista ditando essa tendência! A cantora e ex-BBB Juliette afirmou que ficará três meses isenta de bebida alcoólica. Um “detox de álcool” pode parecer tedioso para alguns, mas pode ser para lá de benéfico à saúde. Para momentos descontraídos ou encontros sociais, a bebida pode trazer uma sensação de conforto. Entretanto, também causa agravamento de problemas mentais, como ansiedade e depressão. Ao considerarmos uma frequência grande em quantidade ou volume da bebida, o álcool pode ser responsável por 200 doenças e lesões, como fígado gorduroso, câncer de estômago, câncer de boca, laringe, cirrose, gastrite, entre diversos outros. Quem já experimentou uma ressaca na vida deve ter percebido o potencial tóxico da substância. O etanol causa uma série de prejuízos e danos ao organismo, principalmente quando consumido em excesso. Além de tudo isso, a substância é calórica e induz a perda muscular. Se você é vaidoso(a), alguns tecidos como pele e cabelo podem sofrer, já que a bebida causa desidratação. Quadros inflamatórios, inchaço e dermatites também são esperados. Metrópoles