Comer ovo todos os dias pode prolongar os anos de vida, diz instituto

O ovo, alimento simples e acessível, tem se mostrado um importante aliado da saúde e da longevidade, especialmente entre os idosos. Pesquisas destacadas pelo Instituto Ovos Brasil indicam que o consumo regular pode prolongar a vida, melhorar a qualidade nutricional da dieta e contribuir para a prevenção de doenças associadas ao envelhecimento. A instituição reforça a importância de incluir o alimento na rotina alimentar de pessoas com mais de 60 anos. O Brasil já conta com mais de 30 milhões de idosos, segundo o IBGE, número que cresce rapidamente e exige atenção a hábitos alimentares que favoreçam o envelhecimento saudável. Canal Rural